Fizyoterapi
Ağrı, hareket kısıtlılığı ve fonksiyonel problemlere yönelik kişiye özel fizyoterapi ve egzersiz yaklaşımı.
Fizyoterapi, Reformer Pilates ve kişiye özel egzersiz yaklaşımıyla hareket kalitenizi ve günlük yaşam konforunuzu destekliyoruz. Randevu talebinizi online formdan kolayca iletebilirsiniz.
Değerlendirme sonrası hedeflerinize uygun, güvenli ve sürdürülebilir bir egzersiz planı oluşturuyoruz.
Ağrı, hareket kısıtlılığı ve fonksiyonel problemlere yönelik kişiye özel fizyoterapi ve egzersiz yaklaşımı.
Core kuvveti, esneklik, denge, postür ve hareket kontrolünü geliştirmeye yönelik kontrollü egzersizler.
Gebelik döneminde kişisel ihtiyaçlar ve uygunluk doğrultusunda planlanan kontrollü Pilates çalışmaları.
Günlük yaşam alışkanlıklarınıza göre postür farkındalığı, omurga hareketliliği ve kuvvet çalışmaları.
Hedeflerinize, hareket kapasitenize ve egzersiz geçmişinize göre bireyselleştirilmiş program.
Düzenli hareket alışkanlığını destekleyen, günlük yaşamınıza uyarlanabilir egzersiz önerileri.
Reformer Pilates; kontrollü direnç, nefes ve hareket koordinasyonunu bir araya getirir. Programlar kişinin seviyesine ve hedeflerine göre uyarlanır.
Hamile Pilatesi, gebelik dönemindeki ihtiyaçlar dikkate alınarak hareket kapasitesini ve bedensel farkındalığı desteklemeyi amaçlar.
Masa başı yaşam, hareketsizlik veya yanlış hareket alışkanlıkları için kişiye özel değerlendirme ve egzersiz yaklaşımı.
Günlük yaşamda duruş ve hareket alışkanlıklarını fark etmeye yönelik çalışmalar.
Uygun egzersizlerle hareket açıklığını ve kontrollü omurga hareketini destekleme.
İhtiyaç duyulan kas gruplarına yönelik kademeli ve kontrollü kuvvet çalışmaları.
Ben Şevval Des. Fizyoterapi ve Reformer Pilates alanında, danışanların ihtiyaçlarını merkeze alan bir çalışma anlayışıyla ilerliyorum. Amacım yalnızca egzersiz yaptırmak değil; hareketi doğru anlamanıza ve sürdürülebilir bir rutin oluşturmanıza yardımcı olmak.
Ferah bir ortamda ders yapmak gerçekten çok keyifli. Hocamızın fizyoterapist olması da ekstra güven veriyor. Hareketleri yaparken yaptığı ufak düzeltmeler ile büyük etkileri kaslarımda hissediyorum😊 Dersler enerjik ve motive edici.
Oğlumun patella çıkığı tedavisi için kendisiyle tanıştık. Şevval hanım Çok nazik, çok ilgili ve güler yüzlü biri. Oğlumla çok güzel ilgilendi, her şeyi detaylıca anlattı. Sayesinde güçlendirme çok iyi gidiyor ve oğlum onunla çalışmaktan çok mutlu. Kesinlikle tavsiye ederiz!
İçerisi son derece hijyenik ayrıca çocuğumla da gelebildiğim bir yer olması benim için çok önemliydi Şevval hocamın güler yüzü enerjisi son derece tecrübesiyle kişiye özel ilgisiyle pilatese başladığımdan beri duruşum değişti sırt ağrılarım geçti. Elleri şifalı iyiki fizyoterapist Şevval Kılıç’ı tercih etmişim. 🥰🌸
Yaklaşık 2 aydır düzenli olarak pilatese geliyorum ve gerçekten çok memnunum. Hocanın ilgisi, motive edişi ve hareketleri doğru yaptırma konusundaki takibi çok iyi. Ortam temiz ve rahat, dersler de hem verimli hem keyifli geçiyor.
Güler yüzü ve enerjisi mükemmel bir insan olmanın yanı sıra çok profesyonel ve ilgili. Ortam olarak çok kaliteli ve temiz. Aynı zamanda kendisi çok motive edici işini severek yapan bir eğitmen 💗
Uzun zamandır hem babamın tedavi sürecinde hem de kendi beden farkındalığım için birlikte çalışma fırsatı bulduğum nadir insanlardan biri. Alanındaki bilgi birikimi, profesyonelliği ve en önemlisi bunu danışanına aktarabilme becerisi …
Şevval Hanım ile keyifli 3 ay geçirdik. Her zaman tatlı tebessümü ile karşılaması oraya gitmeme ilk motivasyonumdu. İş sonrası hem bedenime hem de ruhuma iyi gelen seanslar için teşekkür az gelir. Kısa bir aradan sonra tekrar bir araya gelmek dileğiyle 🙏
Şevval Hanım' ın kişinin sağlık problemlerini, kişisel farklılıklarını göz önünde bulundurarak yaptırdığı egzersizler için kendisine teşekkür ederim, memnun kaldım.
İhtiyacınıza ve hedeflerinize uygun paket seçenekleri hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Kişiye özel planlama
Paketi SorKişiye özel planlama
Paketi SorKişiye özel planlama
Paketi SorBize ulaşın, ihtiyaçlarınıza uygun değerlendirme ve randevu planlaması için birlikte ilerleyelim.
Formu doldurun. Talebiniz WhatsApp üzerinden hazır mesaj olarak gönderilecektir.